排球基础知识普及

设置一名自由人是国际排联在1996年世界女排大奖赛中试行的一项规则,并沿用至今,自由人的功能在于加强防守达到平衡攻守的效果。

新设置的自由人是一名防守专家,可以在后排进行任意的替换,帮助本队抵御对手的进攻,自由人不得发球、拦网或是绕到前排,所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的球员担纲。自由人可以自由替换,为了易于区别,自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。

教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令,但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内,教练在每局的比赛有6次机会替换队员,替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。

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