乒乓球横板两种握法哪一个对?

我给你我教练教的两种握法。第一种是击球握法,依靠拇指和食指在正反手转换时微调,但总体是这样。

第二种是发球握法,也叫“”横拍直握“”,便于手腕发力。发球时食指和拇指夹着球拍摩擦球。

马龙的握拍和张继科就有点不同,不是张继科那种内扣,更多的是拇指趴在上面的“贴合”。波尔老瓦的握拍和马龙的比较像。

所以其实题主的两种握拍建议都稍微调整一下。一种是偏张继科那种“内扣”型的,另一种是马龙那种“贴合”型的。看个人哪一种握的舒服,便于转换和发力。

之所以说照搬书籍未必可行,是因为书籍的内容让很多人无所适从。如讲述直握球拍时,其前端有小钳式、大钳式和环扣式,后端有直立式和环叠式,哪一种更好呢?而讲述风格配合时,称弧圈球打法的后端应为直立式而非环叠式。如此内容貌似完整,但却未能涵盖马琳、王皓和许昕。这就让很多人觉得,有书不如无书。

之所以有很多人觉得有书不如无书,是因为书籍并非无用,而是没能涵盖所有人之间的生理结构差异。

而要涵盖个体之间的生理结构差异,并非书籍就能尽言,只能通过个体化的实验来获得。

那就是做徒手拉球练习,练习时我们就会发现,如此练习比握拍练习要舒服得多,发力也流畅得多,也就自然而然地想到,要尽可能地让球拍“替代”手掌,让其间的误差越小越好。

有了这个原则,我们也就会明白,为什么有书不如无书,也就会明白,哪怕都是直拍且同是弧圈打法,运动员之间的握拍也存着差异的原因,也就会明白,握拍并非一定要大钳式或小钳式,也并非一定要直立式或环叠式。

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