7大技巧!教你掌握如科比一样的急停跳投!

的力量是手指与手腕的力量,而且,切记是跳起来充分利用跑动和跳起的力量去投,也就是跳投!

停的顺序:先以前脚掌顶住地面,然后小腿、膝盖、大腿依次用力停住,最后双腿弯曲完成急停。

跳投的主要力量来源,源自跑步的动力与跳起的动力,也就是水平的动力加上垂直的动力,所以,最后手臂轻推、手腕轻压、手指轻弹。急停跳投是很轻巧的,每一个动作支撑都是稳定的。

下肢力量不足和原地投篮基本功不好是影响急停跳投命中率的两大关键因素。下肢力量不足就停不稳,原地投篮基本功不好就更加谈不上急停跳投的命中率了。

急停跳投最好采用两步急停:如果下肢力量好,也可以使用一步急停,如韩国外线球员。

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